巴中正规美术设计学校地址

美术设计学校专业基本能力:本专业毕业生应当具备以下知识和技能。(1)具有计算机基本操作能力;(2)具有本专业必需的机械、材料、电工和电子、液压技术等基本知识;(3)具有读图和制图基本知识,能够识读一般装配图、绘制简单零件图和进行零件测量;(4)具有汽车构造、使用性能、检测、维护、修理和汽车驾驶的知识和技能;(5)掌握汽车维修企业1~2个工作岗位所需的业务知识、基本技能,并具有初步经验,取得相应的职业资格证书。美术设计学校地址专业课程设置:机械识图;汽车机械基础;汽车电工电子基础;汽车文化;汽车发动机构造及维修;汽车底盘构造及维修;汽车电气设备构造及维修;汽车电子控制装置;汽车营销实务;汽车车身电气及附属电气设备维修;自动变速器构造原理及维修等。

巴中美术设计学校地址专业培养目标:本专业主要培养轨道交通运输方面的乘务人员。按照铁路列车乘务员的统一标准和规范,培养具有良好知识内涵,掌握标准的服务技能,具有较强的实际工作能力,又具有良好气质与形体条件的乘务员。美术设计学校就业范围:主要面向铁路、城市地下铁道、轻轨、高速铁铁、动车等轨道交通运输部门,从事铁路运输基层站段的运输操作、组织管理和服务工作。教学内容:普通话、专业英语、演讲与口才、乘客心理学、地铁运营与管理、城市轨道交通概论、铁路乘务服务、旅游地理、商务礼仪、形体训练、美容化妆、铁路客运组织、铁路市场营销、岗位综合实践、铁道概论、铁路行车规章等。专业就业合同单位:铁道部专列处、成都铁路局、兰州铁路局、北京铁路局、武汉铁路局、上海铁路局、成都地铁运营公司、深圳地铁运营公司、北京地铁、南京地铁、南京铁路公司、重庆轻轨、中铁八局、青藏铁路、京沪动车组、京港动车组、沪昆动车组、沪汉蓉客运专线高铁、动车组等。

随着社会的发展,数字化信息发展迅速,很多人对美术设计学校制造比较感兴趣。,就为大家介绍优选该专业:模具设计与制造是指掌握模具设计与制造的基本专业知识,具有较强的实际工作能力,能够在产品一线从事模具设计、工艺设计、模具制造、模具维护、质量管理等工作。适应机械模具行业一线生产、管理和服务的需要,具有良好的职业道德。具有创新精神的高素质、熟练的专业人士。指模具的加工工艺和生产维护。当能力达到时,也可以做设计,主要设计图纸。巴中正规美术设计学校专业的培养目标是培养从事模具加工技术、制造和维修能力的高层次技术应用专家。培养德、智、体、美等方面发展,具有良好的专业素质,面向制造业,从事模具设计、模具加工技术准备、冲压成形加工、数控机床操作及生产管理等技术专业人员的工作,它体现了制造技术人员和设计助理的水平。

现在的航空公司招女空乘,美术设计学校地址对于要求还是比较严格的,目前来说大部分公司如国航、海航、川航等,都要求选手有大专以上,达不到的不予录取。当然也有例外的情况,不过一般很少,要看大家应聘时候的运气了。对于女空乘的语言方面的要求现在是很严格的,这是因为女空乘是一项g端的服务职业,因此要求女空乘必须拥有良好的语言能力,美术设计学校地址并且掌握基本的英语会话,这样才可以满足不同旅客的不同需要,这点各大航空公司是一致要求。我国目前的航空公司对于女空乘的婚姻要求也比较严格,这是因为民航服务的特殊性造成的这个现象,所以目前大多数航空公司对于新报考女空乘的人员都要求未婚,这一点各大公司应该是一致的,当然也有标准不同的公司。

据报道,美术设计学校学生在校期间享受军队提供的奖学金和非义务奖学金。奖学金暂定每人每年15000元(研究生18000人)。考生的考试、面谈和体格检查,与军事院校招收普通中学高中毕业生同步进行。在校期间,学生达到了培养目标,取得了相应的和书。、年龄、身体条件符合《普通高校毕业生接待若干规定》的要求。根据培养目标和学生自身的专业素质和个人素质,按照协议对军队()军官进行指导。正规美术设计学校地址的学生毕业时,在服从军队需要的前提下,可以到指挥部所属的战斗部队、研究所、高等院校、后勤、军事装备、技术支援等单位选任职务,正式办理入伍手续。任命他们为副官,享受同一地区同级别军官的待遇。

如何评价电影《幽冥》

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电影《幽冥》很不错的一部美剧,不知道是什么时候上映的,也不记得在国内上映过,不过确实不错,讲的是和液态异形之间的战斗,首先这次的敌人是无固体形态,杀人于无形,还不被肉眼察觉的生物,暂且称之为生物吧,所以在开始,简直就是无所匹敌的虐杀啊,不过一切都在技术控的不断认知下,扭转了。

所以说人要有一技之长,电影里主人公简直就是技术控小达人啊,各种改造各种发明,而且还能通过一大堆物理学原理透过现象看到本质,发现对手特性弱点,在这部分我虽然听不懂原理,不过看着很过瘾啊,而且,其实在故事设定上也是一直有线索的,比如第一次进入到建筑物中,幸存士兵是躲在浴缸里,其实这点来说,难道其他士兵想不到吗,肯定是浴缸的某种特性阻断了异形的攻击,这点很明显,再次就是遇到小女孩时候,建筑物外的铁屑,女孩的爸爸是做陶瓷的,可以组拦住异形的侵入,虽然不是万无一失,但是至少暂时,在这个时期,相比较于士兵的完全无方案进攻,其实已经很明显了,不过我觉得这点,完全是突出主角效应,别的士兵都是不长脑子设定,反正就是这样了,男主角发挥技术控优势,研制出武器,并且一定量规模量产,为最后的进攻创造条件。

在最后的决战,其实呢,最后关键时候一击定输赢成为电影常态,这点就不多说了,不过最后对于异形的解释和对待方式,也算是在位一切找到一个合理的解释,算是把故事完整了吧,就像女孩说的,这些东西是因为战争而产生,我觉得这里面最知道,最明白的是女孩的父亲,不管怎么说,故事很完整,有起因有结果,有解释有过程,很不错的电影,在与异形对抗的场面也很紧张和精彩,是一部不错的电影,值得看!!

一直觉得,美国电影里,特别是有枪战或者战争片里面,最喜欢的对白是:“move,move,move”,士兵或者其他人这么说的时候,都觉得特别帅,感觉训练有素的感觉,很赞!!

棋王(1991)

林愈静

2009-03-11 23:15:35

第一次听罗大佑的《爱人同志》就觉得古古怪怪,有种神秘的感觉,『分不清左右还是向前看』、『让我相信你的忠贞,爱人同志』『我不是个爱情的好样板』 这些歌词给我留下深刻的印象,令我觉得一定是别有所指,我还曾K过这首歌,自己唱了一遍,仍觉得怪怪的,但感觉到它必和文…

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SydneyCarton

2007-08-28 18:56:06

《棋王》的电影有两个版本,一个是大陆的版本,滕文骥导演,谢园主演,就是改编的阿城的原著,改得很稳重,没有特别出彩的地方,但也很忠实原著,还有一个是香港版本,三个很牛的导演合作,由严浩导演,徐克和侯孝贤参与其中,同时改编了阿城和张系国的两部同名作品。今天要说…

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sharkbones

2009-05-21 12:04:23

上一次我和人电影是什么时候来着?好象是那部《柏拉图式性爱》吧。结果我推荐完不久,饭岛爱就自杀了,接着那部电影也就火了起来(那当然不是因为我的影评),唉~这一次没有真人作为原型,希望没人自杀,呵呵。 这一次我和大家推荐电影《棋王》,就是梁家辉主演的这一部。和…

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阿子儿

2011-04-30 23:54:08

争议点基本在于两个故事间的联系。 单单阿城的部分已经很够味了,但严浩徐克显然不只是想拍一部伤痕电影,加入现代故事是为引起现代人的共鸣。还有加入了对香港97回归的质疑。 从片头字幕,到结尾的梁家辉和小神童牵手,可以看出编导对两个故事连接起来所费的心思,甚至台北…

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mayi

2012-09-23 23:54:38

其实这部电影的野心之大,超出你的想象。把没有关系的两部小说揉和在一起,看似荒谬,实际上是为了它的大野心。如果在一个比较严厉的审查制度下,那么它不仅仅在中国不能上映,在西方国家也不能够上映的。 以批左为主力,以批右为辅助,两个一起批,既批判了专制的虚伪,又批…

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睡觉是头等大事

2012-02-25 01:05:39

严浩的这部《棋王》不失为一部佳作,似乎在长时间被严重低估了。制作人硬是把钟阿城的《棋王》与张系国的《棋王》溶合成一部电影,在文革悲剧与台湾都市之间的转换,这显得非常唐突,很别扭。文革部分深刻、内敛,感人至深;台湾部分直接陷入了庸俗了港台都市剧,很像90…

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浣喜

2013-07-04 15:11:56

正如所有人知道的那样,这部电影是由两部名字相同是则无关的小说改编而成的。所以这部电影分成了回忆和现实两部分,这两部分的拼接很牵强,而且很明显看得出来风格不太统一。大陆和台湾的小说,最后出来部香港电影,怎么看都有种怪异感。 看这部电影之前看过阿城版本的棋王。而…

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范海鑫

2018-03-17 09:58:57

阿城的《棋王》,我是在高中自读课本上读完的,当年可没看过这部书改编的影视版本,读的时候把主角王一生脑补成了张丰毅,但看了电影后觉得梁家辉更适合这个形象 这部影片是导演严浩和徐克联合出品,把两本不同的《棋王》合在一起拍成了一部,台湾的《棋王》一部是科幻小说,阿…

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尼古拉斯赵四

2012-07-11 23:10:40

我没看原著。只是百度了下。 两部小说揉编而成。 乍一看,梁家辉是编剧。 看完此片后,觉得梁家辉很聪明。 故事情节便不再叙述。 我们不是港人,并不能看懂其中。 但我,似乎能看到点东西。 回归后。 向左?大陆。 向右?台湾。 文革中的大陆,经济腾飞的台湾。 强烈的对比…

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青(求己)

2015-01-28 16:17:13

转帖者曰:很不满意豆瓣对《棋王》的评价,太多的人抱着猎奇的期望来看这部片子,那当然要彻彻底底的失望,《棋王》是批判了文革和资本主义拜金社会,可《棋王》要表达的意思更在这两部小说之上,其实,在一开头,借用罗大佑的《爱人同志》和文革图像的MV,《棋王》就亮明了自…

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心灵毒鸡汤经典语录,句句犀利扎心!

一、生活不止眼前的苟且,还有读不懂的诗和到不了的远方。

二、你这么努力,忍受那么多寂寞和痛苦,可是我们也没有觉得你有多优秀啊。

三、上帝是公平的,给你了丑的外表,还会给你低的智商,以免让你显得不协调。

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四、据说好多人早上看时间不是为了起床,而是看还能睡多久。

五、很多时候你不逼自己一把,你都不知道自己还有把事情搞砸的本事。

六、人生很多事,终究是会随着时间好起来的。像很多人原本只是胖,久了就变好胖。

七、不合适就是穷,没感觉就是丑,一见钟情就是好看,深思熟虑就是有钱。

八、现在的男人,有什么资格和妹子说白头偕老?还没到白发就已经全秃了。

九、没有人总是一帆风顺的,其实你并不寂寞。看看你身边的朋友,不就是因为失败才混在一块儿的嘛。

十、安慰别人的时候一套一套的,安慰自己的时候只想找根绳子一套。

十一、丑小鸭变成白天鹅,并不只是它有多努力,而是它的父母就是白天鹅。

十二、“明明靠脸就能吃饭偏偏要靠才华”并不可悲,可悲的是我们这种“明明靠脸不能吃饭,偏偏靠才华也吃不饱”。

十三、努力了这么久,但凡有点儿天赋,也该有些成功的迹象了。

十四、女生们宁肯做高帅富的备胎,也不肯接受屌丝的行为,从基因上保证了人类的进步。

十五、觉得自己总碰不到美好的人和事,并不是别人眼瞎老天故意整你,恰恰是因为你不够好,他们都在躲你。

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十六、一场说走就走的旅行归来后,除了该做的事情被拖延得更久了,什么都没有改变。

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十七、直到三十岁才知道,和不同的人说不同的话,表现出不一样的态度,是一种非常可贵的能力,而不是虚伪。

十八、如果上天没有给你想要的,不是你值得拥有更好的,而是你不配。别以为今天是你人生的低谷,在你未来的日子里它都能算得上是巅峰了。

十九、大部分人的成功靠的,不是厚积薄发的努力,也不是戏剧化的机遇,而是早就定好的天赋和出身。

二十、有人说,史上99%的事情是可以用金钱摆平的,但是他们没说的是,剩下的1%就是意味着要更多的钱。

心灵鸡汤经典语录励志展现自己

#经典语录#很多事情都是水到渠成的,急不得,躁不得。任何美好的状态都不会轻易降临。等吃够了眼下的苦,未来的甜才会顺理成章地来,你也才能心安理得地享受。

1、 这个世界上没有好人和坏人,只有做了好事的人,和做了坏事的人。

2、 青春那么绚烂,我们却肆意挥霍、怎么来填补,那些曾经逝去旳一切。

3、 上了年纪就没有暗恋了,就算是关心谁,如果对方冷漠,便会立刻收心。

4、 幸福如人饮水,冷暖自知。你不是我,怎知我走过的路,心中的乐与苦。

5、 爱情的本质,就是情愿。情愿为你做很多事,情愿放下一切为你,情愿妥协。

6、 错过一趟车,可以等。错过一个人,也许就是一辈子。不要把对你好的人弄丢。

7、 活的就应该像齐天大圣!疯过、爱过、恨过、闯过、拼过、努力过,但没怕过!

8、 很久不谈恋爱,你以为自己不需要爱情。等爱情来了才知道,原来是你忘记了需要。

9、 每个人都会累,没人能为你承担所有伤悲,人总要学会自己长大,成为一个崭新的自己。

10、 不要靠馈赠去获得朋友。你须贡献你诚挚的爱,学会怎样用正当的方法来赢得一个人的心。

11、 有时候,真想大醉一场,胡言乱语,忘记心里任何的不快和痛苦!让自己和这个世界分离!

12、 如果世界上曾经有那个人出现过,其他人都会变成将就!而我不愿意将就。——《何以笙箫默》

13、 在你每天的生活之旅中,别忘了为人间留下一点赞美的温馨,这一点小火花会燃起友谊的火焰。

14、 社会就像是一棵爬满猴子的树,往上看都是屁股,往下看都是笑脸,左右看都是耳目。尤其在单位里。

15、 维纳斯在乐观主义者眼里是美丽的,在悲观主义者眼里是残疾的,在现实主义者眼里是美丽且残疾的。

16、 我不能阻止天气变坏,可是我会撑一把伞保护你,我还没有能力置公寓给你住,但我会守卫你的门口。

17、 凡事回归原点,不懂就不懂,努力学习;懂了也要相信人外有人,放下架子,谦虚,能力提升方可最大化!

18、 没有人会关心你付出过多少努力,撑得累不累,摔得痛不痛,TA们只会看你最后站在什么位置,然后羡慕或鄙夷。

19、 你能说出多少你喜欢的人和事,你和她有多少的回忆,你每天对她说晚安吗,若干年后提起她,还会心驰神往吗……

20、 托尔斯泰:一个人越聪明、越善良,他看到别人身上的美德越多;而人越愚蠢、越恶毒,他看到别人身上的缺点也越多。

21、 风好像在一夜间变得温润潮湿起来了。这样的风一吹过来,我就可想哭了,我知道我是自己被自己给感动了。——《立春》

22、 两只鸟在一起生活,雄鸟采集了满满一巢果仁让雌鸟保存,由于天气干燥,果仁脱水变小,一巢果仁看上去只剩下原来的一半。

23、 经常听说男人味女人味,你知道男人味是一种什么味道,女人味又是一种什么味道吗?男人味就是豁达勇敢,女人味就是温柔体贴。

24、 你可以要求自己对人好,但是不能期待人家对你好。你怎样对人,并不代表人家会怎样对你,如果看不透这一点,你只会徒添烦恼。

25、 这个世界还有很多地方没去过还有很多美食没吃过还有很多人没遇到还有很多事情没想通想体验一个更大的世界就前两条也值得努力前进

26、 有心在一起的人,再大的吵闹也会各自找台阶,速度重归于好;离心的人,再小的一次别扭,也会乘机找借口溜掉。愿你有一份让你心安的爱情。

27、 每一个强大的人,都咬着牙度过一段没人帮忙,没人支持,没人嘘寒问暖的日子。过去了,这就是你的成人礼,过不去,求饶了,这就是你的无底洞。

28、 平时的时候,多和你的朋友沟通交流一下,不要等到需要朋友的帮助时,才想到要和他们联系,到了社会,你才会知道,能够认识一个真正的朋友,有多难?

29、 不要执着,人生有很多不如意,世界不会迎合你,地球不是为你转的,所以不要执着于拥有,连我们都只是红尘的过客,生是赤条条的来,死又能带走什么呢?

30、 人生不公平但依然美好。世上有一些东西,是你自己可以支配的,比如兴趣和志向,处世和做人,那就在这些方面好好地努力,至于努力的结果是什么,也顺气自然吧。

31、 曾经我为你放弃一切,现在你为了一切而放弃我。我不是冷血,更不是慢热。我只是害怕,投入太多,离开的时候会难过。寂寞是听到某个熟悉名字,不小心想起某些故事。

32、 这次我离开你,是风,是雨,是夜晚;你笑了笑,我摆一摆手,一条寂寞的路便展向两头了。也许你看到我的开头,你会想,初恋是件甜蜜的事为何会用一首这么悲凉的诗做起点?

33、 女人,当你的男人在跟你谈吐事业的种种时你能做的只有鼓励、支持他…并不是落井下石、否定他!与其这样还不如安安静静听他诉完算了…无意的一句话,有时会让你身边的人受伤…

34、 我此生到目前为止犯的最大过错之一就是:要求自己每天都必须是快乐的,因此,每刻也应该是快乐的。当我放下了这个无理的要求,我的生命自由、宽广了许多,当然,也快乐许多。

35、 善与恶有多远?一念之间;生与死有多远?转瞬之间;爱与恨有多远?转身之间;成与败有多远?起步之间;古与今有多远?谈笑之间;人与人有多远?天地之间;心与佛有多远?迷悟之间。

36、 阳光温柔地将我拥抱,当春雨轻轻地滋润我干涸的眼眶,当春风吹散头顶堆积已久的忧郁,当我试着伸出手感触三月天,一切就在这一瞬间开始起伏,开始改变,你来到我的世界,美丽了所有。

37、 我知道我自己,曾经深深的在乎过,珍惜过,深深的爱过,最后,世界再和自己开了个玩笑,撒了一个谎,多数骗别人,用虚伪掩住这一切,可我怎么也骗不了自己,眼眸清醒的时候,感觉好累。

38、 别人可以对不起你,但你不可以对不起自己。对自己好,珍惜自己,爱自己,是最基本的要求,也是对自己负责的表现。每一个生活在这个世界上的人,无论何时,无论发生什么事情都要善待自己。

39、 可以哭,可以恨,但是不可以不坚强。因为后面还有一群人在等着看你的笑话。无论今天要面对什么,既然走到了这一步,就坚持下去,给自己一些肯定,你比自己想象中的要坚强。—《几米漫画》

40、 别一味的奢求别人应该要怎么对待你,毕竟每个人都有各自的底线。想得到别人什么样的对待,请先用同样的方式去对待别人,即便付出与得到不成正比,但至少不会留下遗憾,至少没有拥有不是因为错失。

二次元爱好者的福利来了!二次元手游大盘点,和风养成是肥宅最爱

二次元一向是一个非常火热的话题,不管是每年的新番还是游戏大作都深受肥宅们的喜爱,那么在2019年有哪些值得推荐的二次元手游呢?

TOP5——特立独行的塔防二次元

《明日方舟》可以说是二次元游戏中的一朵奇葩,利用二次元元素制作了一款塔防游戏,玩法既简单又有策略,通过合理使用各个干员的站位来阻止敌军。塔防的玩法在二次元游戏中属于绝对的冷门,由于塔防会限制二次元人物的动作,而对于二次元游戏来说,动物又是必不可少因素,所以二次元的游戏少之又少,但是《明日方舟》的手绘质量广受玩家好评,巧妙地避开了人物动作的弊端,正是如此这款游戏受到了很多玩家的喜爱。

TOP4——青春重燃,八百万勇士集合!

《地下城与勇士M》是挂着DNF端游IP制作的一款二次元手游,人物模型高度还原地下城,又带有手游风格的精致立绘,别有一番风味。当然了,提到这款游戏,每个玩家都一肚子的恼火,先不说”内测四年”这个让人极度不愉快的事情,当八百万勇士再度集合在此,你还在等待什么呢?

TOP3——和平风二次元

现在国内的二次元手游普遍偏向暴力,不是世界被毁灭了,就是在世界被毁灭的路上,太多雷同的游戏剧本,让玩家们都产生视觉疲劳了。《VGAME》的游戏背景比较现代化,满满的都市风格,没有那么多的打打杀杀,相对来说更加和平一些,很容易满足你的都市情节。

TOP2——硬核动作大戏

在上面小编刚说完世界末日剧本的游戏太多,这里就出现呼应。《机动战姬:聚变》的成功有一半功劳来自《机动战姬》的”三朝元老”们,原版《机动战姬》上线就吸引了无数二次元深宅们的追捧,但游戏在2017年关服,两个月后第二版上线又关服,这样折腾玩家,第三版《机动战姬:聚变》出来还聚集来这么多玩家实属真爱。其实从题材上来看《机动战姬:聚变》非常烂大街,不过虽然它题材老套,但游戏的内容很丰富,尤其是游戏的光影效果非常出色,动作打击感也非常强,无论是人物立绘还是角色动作都是玩家们欣喜不已的高品质,并远超同类其他游戏,所以这款游戏人气居高不下。

TOP1——一站式和风养成RPG

对于死宅来说,把二次元游戏模式玩的花样百出,都不如简单的养成类游戏模式来的真实,《执剑之刻》就是这样一款简单悠闲的偏养成向的游戏。由《剑为君舞》的原班人马,R社的三位大神亲手操刀,《剑为君舞》原案深町一文老师亲自执笔剧情,《剑为君舞》原画读老师亲自负责《执剑之刻》的角色立绘和剧情插画,Rejet社长岩崎大介亲任创作监督,还为《执剑之刻》的主题曲作词,最真实的原汁原味!

由R社三位大神坐阵,让这款游戏的质量档次瞬间飙升,不仅人物设定丰满,立绘整体精致到极致,剧情中人物Q萌可爱的造型,简直萌化了老夫的少女心。剧情方面深町一文老师从来没让我们失望过,百万字的剧情内容,重点围绕着人物羁绊关系进行了全方面铺设,说是小说长篇电视剧都不为过啊!如果《执剑之刻》只是一个单纯的养成游戏那可能还没有那么大魅力吸引更多的人,可是R社在和拾梦文化合作之后,在养成的基础上加入了消除式战斗的玩法,让游戏整体更加有乐趣。

休闲好玩、立绘精美、大手笔剧情,每一条都触动二次元死宅的需求点,八月九号这款游戏就会开启不删档测试,浪漫和风养成手游很适合在炎炎夏日宅在家里消暑降温!小伙伴们别错过啦!

对于二次元游戏,本死宅认为最重要的就是立绘和玩法了,你觉得二次元游戏最吸引你的是哪一点呢?

中职学校美术课堂教学设计

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人民日报人民时评:以健康素养促进“主动健康”

人民日报人民时评:以健康素养促进“主动健康”
——共建共享我们的“健康中国”③ WWW.NEWSYC.COM 【进入论坛】 发布时间:2019-08-15 来源: 人民网-人民日报
白剑峰

  只有理解生老病死的自然规律,了解医疗技术的局限性,尊重医学和医务人员,才能更好地应对自身的健康问题

  提升健康素养,是提高全民健康水平最根本、最经济、最有效的措施之一

  不信医师信“大师”,盲目减肥饿出病,饮酒之后吃头孢……在生活中,类似的事情屡见不鲜。缺乏健康素养,常常会做出一些违背科学常识的事情。本想得到健康,反而失去健康。这说明,建设健康中国,需要提升整个社会的健康素养。

  所谓健康素养,就是指一个人有能力获取和理解基本的健康信息和服务,并做出正确的判断和决定,以主动维持并促进自己的健康。健康素养内容丰富,包括基本知识和理念素养、基本技能素养、基本医疗素养、慢性病防治素养、传染病防治素养等。2017年,我国居民健康素养水平为14.18%,尚有较大的提升空间。根据《国务院关于实施健康中国行动的意见》,我国将实施健康知识普及行动,目标是到2022年和2030年,全国居民健康素养水平分别不低于22%和30%。

  提升健康素养,掌握必要的医学知识,能够更好理解医生、增进医患信任。医学是有局限性的,医疗也有风险,不可能包治百病。大自然有春夏秋冬,人有生老病死,这是谁也无法改变的自然规律。加拿大医学家威廉·奥斯勒指出,医学是一门不确定性的科学和可能性的艺术。世界上没有两片相同的树叶,也没有两个相同的病人。同样的疾病,同样的治疗方法,不同的人也可能有不同的结果。尽管现代医学突飞猛进,但仍然有很多疾病尚无法完全治愈。只有理解生老病死的自然规律,了解医疗技术的局限性,尊重医学和医务人员,才能更好地认识自身的健康问题。

  提升健康素养,还应掌握基本的急救知识、急救技能。前段时间,一位老人在银行突发心脏病,正巧路过的两名北京协和医院护士紧急施救。事实上,发病时恰巧遇见医护人员纯属小概率事件,幸运者只能是极少数。目前,我国公众不仅缺少急救知识、急救技能,更缺少急救意识、急救设备。当有人突遇紧急情况时,最重要的是身边的人立即施救,在急救医生到来之前,还应及时开展现场自救互救,才有可能救人救己。判断—打120—按压—除颤,被称为“心肺复苏四部曲”。但是,由于很多公共场所缺少自动体外除颤器,绝大部分人只能够做到“三部曲”甚至“两部曲”。从现实需要来看,急救应该成为每个人基本的生活常识和生存技能。

  提升健康素养,有助于识破很多保健骗局,走出很多生活误区。生吃茄子能减肥、喝绿豆汤治心梗、生吃泥鳅养气血……这些曾经风靡一时的养生方法,都是一些人炮制出来的“方法”。如此奇谈怪论,为何还会有人追捧?说到底,是因为缺乏健康素养,容易被一些似是而非的观点所迷惑。再比如说减肥,尝试各种方法,几度衣带渐宽,几度肥胖重现。为什么会出现这种情况?根本原因是减肥方法不科学,如饥饿疗法、药物减肥、针灸减肥、手术减肥等。一个人的身体是其生活方式的综合反映,只有生活方式改变带来的身体变化才是长期的。掌握健康知识、相信现代科学,才不会轻信“神医神药”;持之以恒地进行饮食控制和运动管理,才是科学减肥的唯一选择。

  健康素养是国民素质的重要标志。提升健康素养,是提高全民健康水平最根本、最经济、最有效的措施之一。一个人的健康素养不是与生俱来的,而是需要涵养培育的。提升健康素养,知识是基础,信念是动力,行动是目标。当全社会健康素养水平越来越高,才能托举起健康中国。

编辑:刘清梅